Base X Movimento

gravidade é uma lei real seu terraplanista idiota e para progredirmos precisamos ter uma firmeza para o próximo passo, na arte marcial saiba colocar seu centro de gravidade bem posicionado em sua base, para que o movimento não seja  prejudicado por peso desnecessário em local errado

Um ERRO BASE X MOVIMENTO é Fazer simulação do chute com peso na perna de trás e depois ensinando na perna da frente, faça a mesma coisa com joelho e soco

Se o chute tiver pesado é pq o corpo não está em cima da perna de apoio, ela está dividindo peso com a perna que vai chutar, isso faz vc gastar mais energia pra chutar pq tem que subir a perna pesada + o corpo

Passo depois golpe uma coisa de cada vez

Chute 100 porcento, perna cravada no chão

NÃO SUBIR O PESO DO CORPO( QUANDO DER JOELHADA, TEEP , B LOQUEIO OU CHUTE DEIXAR A PERNA LEVE) base movimento