O mais importante é entender o que não fazer! Proverbios 10:22 aceite as bençãos que deus lhe deu e use-as da melhor forma, ao inves de...

E se o corner além de conseguir comandar o próprio atleta, comanda também o adversário? Consigo fazer meu atleta entrar na mente do...

O caminho do meio sempre possibilita uma mediação e possibilidades. As compensações te permitem experimentar e aprender sobre os dois...

Anti jogos conectados sempre confundem muito o adversário o cérebro adora padrão. E lutadores ortodoxos tem previsiveis analises. Porém...

Poatan vs Ankalev Poatan treinou o chão e o strike, Ankalev chegou com jogo de grade se seu adversário luta no pe da frente (agressivo)...

Frustração deve vir no treino. Sofrimento = aprendizado Se sentir como o cara que foi nocauteado, pensar: -o que esse cara fez que ele me...

Faça o fácil ficar dificil. Mude as valências dos treinos básicos, limite, aumente a dificuldade de velocidade ou força. coloque em...

Ele sabe que está Condenado, por isso vai levar o máximo de almas com ele Na luta contra mamute, essa mentalidade se ativou. Já que ele...

O belo seduz muito mais que a crua e nua verdade. Os carniceiros afastam as pessoas pela dureza da vida! Todos querem romantizar e...

...Ele está concertando a rede Você só pode ser aquilo que vive todos os dias! Se sabe seu biotipo, sua mentalidade, seu estilo, suas...

1° Defina os golpes/movimentos que mais usa 2° Crie exercicios com cortes para cada movimento para potencializar 3° Defina se o movimento...

Quem domina os dois lados consegue gerar facilidades programadas para cada situação. Sempre que buscar uma facilidade, olhe para a força...

Desde novembro eu to por conta de aprender isso, e cada decisão que tomei no passado veio a tona esses meses ( novembro e dezembro) pra...

Regras da vida

Top 10 1 - Conversação com brasileiro que domina outra lingua 2 - Colocar sentimento no aprendizado ( motherfucker, son of bitch, love,...

(   ) 9 – Clinch para desclinchar (   ) Empurrar rosto com 1 mão (   ) Empurrar rosto com 2 mão (  ...

(   ) Passo 1 – Jogue com boxe (   ) Passo 2 – Jogue com chute (   ) Passo 3 – Jogue clinchando (   ) Paso 4 – Jogue avançando (   )...

(   ) Passo 1 – Progressões (   ) Base triangular -> Base paralela (   ) Torcido -> Posturado (   ) ...

(   ) Passo 1 – A - Deslocamentos, B - Balanço e Contra-balanço (   ) Passo 2 – Recuo no A -deslocamento, B -Com molinha (   ) Passo 3 –...

(   ) Passo 1 – Respiração + contração (   ) Passo 2 – Defesa de lowkick por fora (   ) Passo 3 – Defesa de lowkick por dentro (   )...