Atualizado: 30 de jun. de 2023
Faça manopla para os alunos com luva na mão e contraída em bloco, isso vai acostumar o corpo a funcionar igual o clinch, trabalho isométrico e pliométrico ao mesmo tempo
O mais importante é entender o que não fazer! Proverbios 10:22 aceite as bençãos que deus lhe deu e use-as da melhor forma, ao inves de...
E se o corner além de conseguir comandar o próprio atleta, comanda também o adversário? Consigo fazer meu atleta entrar na mente do...
O caminho do meio sempre possibilita uma mediação e possibilidades. As compensações te permitem experimentar e aprender sobre os dois...
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