Fase 01 nível 01 - Saindo do ovo - Entendendo/aprendendo o bote
- Coral Thai
- 28 de dez. de 2024
- 1 min de leitura

( ) Passo 1 – Respiração
( ) Passo 2 – Base Inicial em “L”:
( ) Passo 3 – Guarda
( ) Passo 4 – Passo diagonal:
( ) Passo 5 – Jab
( ) Passo 6 – Giro do pé
( ) Passo 7 – Direto
( ) Passo 8 – Cruzados
( ) Passo 9 – Upper
( ) Passo 10 – Cotovelada lateral
( ) Passo 11 – Cotovelada subindo
( ) Passo 12 – Cotovelada entrando
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