Fase 03 Nível 01 - Troca de pele - Blindando a carne com escamas de ferro/aço

(   ) Passo 1 – Respiração + contração

(   ) Passo 2 – Defesa de lowkick por fora

(   ) Passo 3 – Defesa de lowkick por dentro

(   ) Passo 4 – Receba chute circular no antebraço

(   ) Passo 5 – Asa ou costela

(   ) Passo 6 – Marchar no diafragma 100 vezes

(   ) Passo 7 – Chutar pneu (30 chutes seguros)

(   ) Passo 8 – Bate-volta

(   ) Passo 9 – Jogo de low-kicks

(   ) Passo 10 – Jogo de soco no tronco

(   ) Passo 11 – Jogo kyokushin

(   ) Passo 12 – Sequencia do atropelo