Oficina de firmeza e resposta rápida

é um treino de calejamento disfarçado + metralhadora

Espelhamento o golpe que eu faço meu adversário faz, do pescoço pra baixo

Depois meu adversário faz dois golpes , eu repito o último e faço outro( sempre dois) ele repete o último e faz outro e assim segue

Fico com uma mão a frente andando pra encostar na cabeça do meu adversário, ele recua e vai golpeando

Depois vou com as duas mãos e boto pressão dando tranco nos ombros para simular socos e ele continua recuando e batendo