Performando fundamentos
- Coral Thai
- 14 de jun.
- 1 min de leitura
Faça o fácil ficar dificil.
Mude as valências dos treinos básicos, limite, aumente a dificuldade de velocidade ou força. coloque em situações ruins
É começar o nível 1 já no hard;
Fundo da mente é o inconsciente. só se chega lá com os dois lados do cerébro ( ponte de marca profunda) ou repetindo tanto que aquilo faça parte de você (automático)
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