Transforme o golpe em 1 tempo + bater de onde tiver

na didática cortamos passo a passo para facilitar o entendimento do aluno! e progressivamente o aluno vai vivenciando esse jeito de aplicar as écnicas, apos entenderem o processo, o proximo passo é ir encurtando o processo do movimento até chegar em 1 ou no máximo 2 tempos (preparação execução)

ESquilo fazia uma meia lua sem preparação, saia da base, so no giro do corpo.

da pra fazzer com chute circular, soco, cotovelo etc.