Por que minha mão forte fia atrás sua mão da frente é suporte, e ela terá a necessidade de se tornar a mais inteligente para abrir...

Cabeça direcionada, ombros giram, cabeça não Ver bem para reagir e ter boa pontaria quando atacar ( precisão)

Contração consciente e focada + respiração Chi kung -> Jukokai -> Kyokushin -> Shablau é um dos primeiros principios para desenvolver a...

Dependendo da trajetória do golpe, ele espirra ou morre no alvo. Queremos que toda a força do seu golpe morra no alvo para que esse...

O mundo é caótico, e nesse caos determinamos regras e principios para guiar. Porém na real quando o negócio aperta o maior principio é...

gravidade é uma lei real seu terraplanista idiota e para progredirmos precisamos ter uma firmeza para o próximo passo, na arte marcial...

Cintura escapular, cintura pelvica, peça unica, corpo todo, movimento em bloco Puxa um que o outro mexe o TRANCO TRABALHA diferentemente...

Como treiná-los, para qual habilidade cada um serve em qual atividade precisa de resistência, explosão, força lenta, força rápida, força...

M´suculos grandes geram a força, Músculos pequenas aceleram a força o Pivô tem seu giro iniciado pelos músculos centrais e maiores Não...

Começar na base e voltar para a base, Começar na guarda e voltar para a guarda nos socos não fazer barriga na trajetória Não se consegue...

Crave o golpe dentro do adversário lá no fundo da tripa, atrás do alvo!

Pivô é o que sustenta, o que dá suporte, permite um giro no prórpio eixo Aqui vamos tratar de alinhamento, a postura alinhada te permite...

Base bicicleta você precisa equilibrar, na base triangular você precisa preocupar em lutar e te dá firmeza

Você nasceu e a primeira coisa que fez foi respirar Teobaldo me ensinou que ganhava da galera mais nova por que sabia respirar e foi por...

água sensibilidade flexibilidade sentir a dor e saber onde mais dói tempo certo moldável adaptável segue o fluxo facilmente conduzivel

Rocha Calejamento Firmeza Postura Couro Grosso Teimosia Insistência Constância Resistência Ignorância Segredo do calejamento é fingir que...

Fogo Energia Explosão Velocidade Vontade Motivação Espirito Volume Impulso

Ar Inteligência Técnica Equilíbrio Planejamento Raciocínio Folha em branco Inicio Mente Pensamento Alinhamento

Existe um poema chamado Provérbios do Inferno de William Blake. Nesse post irei interpretar de forma pessoal as frases lidas nesse poema....

Na Coral Thai simbolizo a guarda do muaythai/boxe como um escudo e uma espada. O escudo deve se manter alto e ao atacar é como se...