Teep Finta teep e chuta Finta teep e da direto Finta teep e vai

Um só movimenta e outro só dá joelhada no meio dos desbalanços, Depois é briga de pegadas pra ver quem tira a postura do outro Depois é...

Estímulo no passo do adversário Direto na entrada com defesa em seguida Robozinho repetido, Robozinho sem padrão Robozinho que responde

Conchinha direto(rodinha) Soco no tronco ( upper Bloqueia chuta Etc chute na perna devolve quase embolando recua do teep e volta chutando...

fechar adversário na parede só andar pra frente e pressionar abafando os golpes calejamento vermelho mais volume de golpes clinchar e...

Um irrita o outro, e o outro tem de se manter de boa como se não tivesse acontecido nada diz o que mexe com o outro no sparring

Fortalecimento de explosão do quadril e braço na preparação física Marreta com elástico batendo no saco Ferro maciço dando cruzado no...

Evitar a guarda Exercício João caceta com bastão para aluno achar o tempo Kyokushin , robo rodando o braço, bloqueando e avançando e...

Galope + sobra + direto Galope + sombra + sombra + faz figa de mão " 4 alvos para confundir o adversário cruzado esquerda em cima,...

Chamo no chute baixo e sem bloqueio em molinha nos braços( adversário pensa ele pontuou eu tenho que fazer algo), adversário devolve...

Passa a orientação do muangthai de esgrima cotovelo, Mão por cima cotovelo Arrebenta elástico cotovelo E o clinch é trabalhado apenas com...

1)Soco em cima e embaixo (para aluno ter consciência de como o adversário movimenta os braços para cada golpe e onde surgem as aberturas)...

Oficina jab finta para chutar , outro bloqueia da teep ou empurra , se tomar no braço devolve chute de esquerda o chutador trabalha...

Se coloque em todas as pegadas do clinch e encontre a fraqueza de cada uma e como quebrala

Cotovelo não empurra CONTUNDÊNCIA

Na defesa de clinch por dentro mão mais baixa e cana virada pra frente BIOMECÃNICA

A importância da repetição, na hora da luta o bate bola é muito rápido, tem que ser natural e automático a reação MEMÓRIA PLIOMETRICA

Não é o pad, a sombra ou a luta que fala da pessoa se ela é uma boa lutadora, é no andado, no comportamento, nas ações. Na entrega dia...

O líder tem de desenvolver habilidades extraordinárias em pessoas comuns MULTIPLICAÇÃO DE TALENTOS ( PROCESSO) tenha um criterio e...

Sincronia se algo antecipar/adiantar ou atrasar da ruim SINCRONIA DE MOVIMENTOS pegar no tempo exato