Depois de cansados colocar pra fazer sparing para ver como raciocinam cansados TESTE DE INSTINTO

oo que for fazer tem de ter um sentido, inclusive com o seu biotipo, jogo, estilo e estrategia Teep empurrado PROPOSITO Saiba o que fazer...

O treino não pode cair o rendimento ladeira abaixo, é sempre crescente, ou você segura seu gás e vai soltando aos poucos sempre mostrando...

Para alunos profissionais, tenho A e B, ( dois golpes) faça os criar em cima disso para aprenderem quebrar o padrão/ expectativa do...

Ao chutar usa o avanço da outra perna sempre saindon pro lado dela (POSICIOANAMENTO) Quando chutar sair mais para a esquerda...

Domínio das águas da terra( carnais/instintivos) e do céu (espirituais e mentais) Cacique Cobra coral o dominador das águas superiores e...

Quero excelência, não quero o simples de qualquer jeito AUTO COBRANÇA

Tem que fluir como uma bola e não como um cubo MOVIMENTOS CONTINOS, SEM RETRANCO ( Cubo x Esfera) Cubo x esfera Faça as coisas com...

Na hora de marchar e dar joelhada, imagine que está subindo dois degraus, e no primeiro vai passar por cima de algo MARCHAR

Faz um golpe inteiro primeiro pra depois fazer o outro ( termina um primeiro pra depois começar o outro) Termina um primeiro depois...

Passo diagonal ou frontal da perna da frente para golpes curtos devem acompanhar em sincronia o movimento e amplitude, quando se da um...

No direto sempre pede o arranque de sombra SOMBRA O preparar do ombro pro upper é minimo( só pra ser gatilho de retorno) e de todos os...

Corrige a base o tempo todo e a linha da cabeça , e escondida durante todo o movimento QUEIXO BAIXO, PENEIRA (ERRO NÃO PASSA) Corrigir...

Bate igual homem – FORÇA E FIRMEZA Pede os golpes fortes que são característicos do MuayThai CADÊNCIA CADA GOLPE COMO SE FOSSE O ULTIMO...

Peso vai junto com o passo – PROJETAR O CORPO PARA FRENTE Da o golpe com o peso do corpo ( não segura o peso para tras PROJEÇÃO 11 horas...

Chute 100 porcento, perna cravada no chão CRAVAR, GOLPE MORRE NO ALVO,

Pede pra ter a perna esquerda sempre muito firme pra dar equilíbrio e força CRAVAR Passo depois golpe CRAVA /

Isso mostra(desequilíbrio) que você ta se atrapalhando O que você ta fazendo não pode te desequilibrar, tem de desequilibrar o adversário...

Treino na linha com mão devagar pra controlar o equilíbrio e os músculos a serem trabalhados use o macarrão para ir corrigindo

a maioria dos adversários vai recuar diante do seu golpe para contra atacar ou defeder, ouu vai plantar no chão para trocar porrada,...