Andar parado é dar o passo de acordo com o movimento na base no meio dos pes vivos Balança de lado no clinch MINI MARCHA MINI MARCHA Para...

Na cotovelada o pé de trás fica CONTATO COM O CHÃO a força é retirada do chão e da base firme Pisar para fora para não tomar rapa BASE FIRME

Mini galope repisar use quando bloquear e chutar fintar e der direto der direto e chutar chutar seguido joielhar seguido

Se não bater certo (CURTO E NO TEMPO e der o PASSO CERTO) você não pega ele mais é como acertar uma nota no momento exato da música, se...

Cria padrão quebra padrão = CONDUÇÃO um exemplo é chutar e fazer o saci, dali pode sair cotovelo, e a terceira quebra de padrão pode ser...

Para quem quer contra atacar precisa se colocar na distância boa do adversário OFERECER OPORTUNIDADE/ FALSA VULNERABILIDADE Identificando...

passos contados para cada movimento andou demais sapateou NÃO SAPATEIA Em alto nível o refinamento técnico está nas coisas simples ( quem...

CENTRO DE GRAVIADADE (acima da linha central, distribuição de peso correta Colocar linha no meio e controlar a volta do chute e...

Sim ou não no aparador, depende da força certa, posicionamento certo, retorno certo  e postura certa (passo, colocar o centro de...

Toreada pra direita só um passo Rasta e chuta Não demonstre que vai golpear Faça as coisas com continuidade( dentro do balanço e mini...

cotovelo exposto subindoo cotovelo e descendo a mão Subir um pouco a ponta do cotovelo na cotovelada lateral No joelho não inclinar...

O braço/perna dispara no último momento em que o membro está leve e ja começou a ser puxado pelo jogo de quadril ou ombro, isso faz...

É o braço e o quadril que chuta não a perna A força do movimento começa desde o começo não esforce... gere a força Mais força no tronco e...

Não afoba, luta é tranquilo, no golpe é tranco onde respira, onde briga, onde pensa e onde reage

Acaba como? Acaba vivo e com a perna voltando equilibrada Não desequilíbrar no teep, bloqueio, chute, joelhada. pé caindo pesado por...

No aparador vc deve estar como um adversário na frente dele, se deu bobeira toma (punição), simule golpes e defesas dos golpes Ao segurar...

Video do João Lucas tomando porrada Vai afinar com um soquinho no estômago que tipo de lutador de Muay Thai você é? SEMBLANTE NEUTRO ROBO...

Algumas pessoas te ajudarão com seus projetos e os farão fluir perfeitamente melhorando sua caminhada! Outros irão travar seus projetos...

Lembrando que podem ter variações de acordo com estilos e objetivos durante o combate Corcunda Queixo baixo Escapula projetada Quadril...